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肩こりは運動とストレッチで変わるの？知っておきたいポイント
在宅ワークやデスクワークが続いて、気がついたら一日中肩が重いまま過ごしていませんか。仕事が終わるころには首から背中までガチガチで、家に帰ってもなかなか休まっ... -
坐骨神経痛になりやすい人がやってしまいがちなことと早く治すための選び方
「腰からお尻、足にかけての痛みやしびれをとにかく早くなんとかしたい」そんな思いで毎日を過ごしていないでしょうか。坐骨神経痛によるつらい症状が続くと、一刻も早... -
冷え性
寒くもない室内なのに手足が氷のように冷たく、年中カイロや厚手の靴下が手放せない 布団に入っても足が冷えてなかなか寝つけず、夜中に何度も目が覚めてしまう 肩こり... -
ぎっくり腰を繰り返す本当の理由と振り回されないための予防の考え方
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院です。何度も急な強い腰の痛みに襲われて、「またあの痛みが来るのでは」とびくびくしながら生活していませんか。同... -
肩こりで歯が痛くなる3つの理由とその対処法
「歯が痛くて歯医者に行ったのに、虫歯はないと言われた」という経験はありませんか。そのうえ、ずっと肩こりに悩んでいるという方は、実はこの二つが深く関係している... -
階段の上り下りで膝が痛むのはなぜ？
こんにちは。まさきカイロプラクティック両国整体院です。突然ですが、最近こんなことに気づいていませんか？「駅の階段を上るとき、ちょっと膝がズキッとする」「下り... -
肩こりに悩む人が知っておきたいカイロのトリガーポイント施術
最近、肩から首にかけて重だるさや痛みが続いていませんか？夕方になると頭までズーンと重くなって、仕事に集中しづらくなったり、家に帰ってから何もする気が起きなく... -
足底筋膜炎の再発を防ぐ予防のポイントとは？
朝起きて一歩目を踏み出した瞬間、かかとや土踏まずのあたりにズキッとした痛みを感じていませんか？以前よくなったと思っていた足裏の症状が、仕事が忙しくなったタイ... -
脊柱管狭窄症
少し歩くと足腰にしびれや痛みが出て、休まないと歩き続けられない 前かがみになると楽になるが、まっすぐ立つと足がつらくなる 病院でもらった薬や湿布を使っても、し... -
膝が痛む原因とは？放置が招く5つのリスク
膝に痛みや違和感を感じるようになると、「これって年のせい？」「病院に行ったほうがいいのかな？」と、不安になりますよね。階段を上るたびにズキッとする、長時間座... -
デスクワークによる肩こりで仕事に集中できない｜30代女性の症例
「夕方になると肩が重くて仕事に集中できない」「朝から肩や首が張っていて疲れが取れない」そんなお悩みはありませんか。 デスクワークによる肩こりは、長時間同じ姿勢... -
肩こりと手のしびれの改善事例｜50代男性の症例紹介
肩こりに加えて手や腕のしびれが続くと、日常生活や仕事に支障をきたすことがあります。今回ご紹介するのは、数年前からの肩こりに加え、数ヶ月前から手のしびれを感じ... -
歩くと痛い足底筋膜炎を楽にするために知っておきたい原因と対策
歩くと足裏やかかとがズキッとして、「このまま歩き続けていて大丈夫なのかな」と不安になっていませんか。 朝起きて一歩目を踏み出すのがこわくて、ついベッドの端でた... -
40代・50代必見！肩こりの本当の原因とは
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院の真崎です。今日もパソコンやスマホを見ながら肩をぐるぐる回している方、多いんじゃないでしょうか。 肩こりを感じ... -
ゴルフ中・ゴルフ後に出る腰痛が改善傾向に｜60代男性の症例
ゴルフは全身を使うスポーツですが、特に腰への負担が大きく、慢性的な腰痛を抱えながらプレーしている方も少なくありません。今回は、ゴルフ中やプレー後に腰痛が出る6... -
姿勢矯正インナーでは届かない根本原因とは
最近、「着るだけで姿勢が良くなる」と話題の姿勢矯正インナーを試してみたけれど、なんだか効果が物足りない…と感じていませんか。デスクワークが長くなった今、猫背や...
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