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腰痛で座ると痛いのはなぜ？立つと楽になる理由を解説
こんにちは、まさきカイロプラクティックの真崎です。今日は「座っているときだけ腰が痛くて、立つとふっと楽になる」というご相談についてお話ししたいと思います。 実... -
腰痛の原因と治し方を見直して再発を防ぐ3つのポイント
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院です。最近、腰の重だるさやピキッとした痛みが続いていて、「この先もずっとこうなのかな」と不安になっていません... -
40代女性の腰の痛みをやわらげる朝夜ストレッチ入門
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院の真崎です。同じ世代の方から「朝起きたときや家事の途中で腰がズキッとする」という声を本当によく聞きます。 病院... -
姿勢矯正に整体は効果的？改善の仕組みを徹底解説
「最近、姿勢が気になってきた」「鏡を見るたびに猫背が目立ってしまう」そんな悩みを抱えていませんか？整体による姿勢矯正に効果があるのか、実際どのくらいで変化が... -
手足の冷え
暖かい部屋にいても手先・足先が氷のように冷たく、なかなか温まらない 夜、布団に入っても足が冷えて眠れず、睡眠不足が慢性化している 冷えのせいで肩こり・腰痛・頭... -
腰痛と筋トレの正しい関係とは？姿勢とフォームで差が出る理由
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院です。最近、腰の調子がいまひとつだけど、このまま何もしないのも不安で「そろそろ体を鍛えた方がいいのかな」と感... -
姿勢矯正に効く靴の選び方、知ってますか？
靴を変えたら姿勢が良くなるって本当に思いますか？街を歩いていると、「姿勢矯正」と書かれたインソールや靴が目につくことが増えてきましたよね。実際に購入された方... -
その腰痛、やってはいけないことしていませんか？
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院の真崎です。今日はとても大切なテーマについてお話ししたいと思います。実は腰痛を抱えている方の中には、良かれと... -
腕の痺れの薬や漢方に頼りすぎないために知っておきたいポイント
まさきカイロプラクティック両国整体院です。最近、肩から腕にかけてじんわりしたしびれや重だるさが続いていて、病院の薬や漢方を試しながらも「本当にこれでいいのか... -
【手の痺れ】原因不明の手の痺れと背中や肩甲骨の痛みが改善
日常生活がより快適になりました 原因不明の手の痺れと背中や肩甲骨の痛みの改善のため来院されたふみさんからいただいた感想です。 以前から肩こりがありましたが、最... -
腰痛で眠れない夜に試したい対処法とは
こんばんは、まさきカイロプラクティック両国整体院の真崎です。ベッドに入ってもなかなか寝付けない、寝返りのたびに腰の痛みで目が覚めてしまう、そんな夜を過ごして... -
自律神経の乱れは整体で良くなるの？薬に頼りすぎない考え方
理由のはっきりしない体調不良が続き、どうしたらよいのか分からず不安になってはいませんか？検査では「異常なし」と言われても、頭痛やめまい、動悸、息苦しさ、寝つ... -
女性のふくらはぎのストレッチで夕方のむくみを解消する方法
夕方になると脚がパンパンに重くなる、靴がきつく感じる、ふくらはぎがずっとだるい。そんな経験が続いているとしたら、もしかしたらふくらはぎのケアが足りていないサ... -
湿布や痛み止めでも改善しなかった四十肩｜腕が90度以上上がらなかった50代女性の症例
右肩の痛みで腕が90度より上に上がらず、洗濯物を干したり高い棚の物を取るたびにズキッと痛みが走る…。整形外科で四十肩と言われ、湿布や痛み止めを続けても家事のつら... -
自律神経の乱れを運動で整えるために知っておきたい３つのポイント
こんにちは。最近、理由のはっきりしない体調不良や気分の落ち込みが続き、自分の自律神経が乱れているのではないかと感じてはいませんか？薬だけに頼るのではなく、で... -
産後ママ必見！骨盤矯正は意味ないのか専門家が本音で解説
出産をきっかけに、「骨盤が開いたまま戻らない気がする」「産後の骨盤矯正は意味ないと聞いたけれど、本当のところはどうなんだろう」と戸惑っていませんか？情報を調...
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