肩関節周囲炎（五十肩）

肩関節周囲炎（五十肩）の症例報告

肩関節周囲炎（五十肩）の特徴

肩関節周囲炎（五十肩）は、特に大きなきっかけがないのに肩が痛み始め、腕を上げる・後ろに回すなどの動きがしにくくなる状態です。

痛みの強さや肩の動かしにくさには個人差があり、夜間に痛みが強くなる方、着替えや洗髪がつらい方、痛みが落ち着いた後も肩の動きに制限が残る方など、症状の現れ方もさまざまです。

また、肩の痛みには腱板損傷や石灰沈着性腱板炎など、肩関節周囲炎とは異なる問題が関係していることもあります。そのため、「五十肩だろう」と自己判断せず、肩の状態を確認することが大切です。

肩の痛みが続くと、腕を上げる・後ろに回すといった動作を避けるようになり、着替えや洗髪、家事、仕事など日常生活に支障が出ることがあります。

痛みを避けて肩を動かさない状態が続くことで、肩の動かせる範囲が狭くなり、痛みが落ち着いてきても動かしにくさが残る場合があります。

一方で、転倒や外傷後から腕が上がらない、急に強い痛みが出た、肩が赤く腫れて熱を持っている、腕や手に強いしびれや力の入りにくさがある場合などは、肩関節周囲炎と自己判断せず、まず医療機関で状態を確認することが大切です。

肩関節周囲炎（五十肩）の原因

開院以来、当院には肩関節周囲炎でお困りの方が数多く来院されています。

肩関節周囲炎では、肩の状態や症状の現れ方が一人ひとり異なります。

肩関節周囲炎の発症や症状に関係する要因として、次のようなものがあります。

肩関節周囲炎では、痛みの強さだけでなく、どの方向へ動かすと痛むのか、どこまで腕を動かせるのかなどを確認することが大切です。

当院では、腕を前や横から上げる動作、背中に手を回す動作、肩関節の可動域などを確認します。また、肩甲骨や背中の動きなど、肩を動かす際に関係する部位も確認します。

さらに、痛みが強い時期なのか、痛みは落ち着いているものの肩の動かしにくさが残っている時期なのかによっても、必要な対応は異なります。

一人ひとり症状の段階や肩の動きが異なるからこそ、当院ではカウンセリングと検査によって現在の状態を確認することを重視しています。

肩関節周囲炎（五十肩）に対する一般的な治療

肩関節周囲炎への対応として、次のようなものが一般的です。

これらは肩の状態や症状の段階に応じて行われる一般的な治療です。痛みが強い時期と、痛みが落ち着いて動かしにくさが残っている時期では対応が異なるため、状態に合った方法を選ぶことが大切です。

薬物療法の注意点

痛みや炎症を抑えることで日常生活を送りやすくなる一方、肩の動かせる範囲が狭くなっている場合には、痛みが軽減しても動かしにくさが残ることがあります。また、薬の種類によっては長期使用に注意が必要なものもあるため、医師の指示に従って使用することが大切です。

注射治療の注意点

痛みが強い時期の症状軽減に役立つことがありますが、注射によって痛みが軽減しても、肩の動かせる範囲や日常動作のしにくさが残る場合があります。そのため、症状の経過に応じて運動療法やリハビリテーションなどが併用されることもあります。

運動療法・リハビリテーションの注意点

肩の動きを取り戻すために重要ですが、痛みの強さや症状の段階に合わない運動を無理に行うと、かえって痛みが強くなることがあります。自己判断で強いストレッチを繰り返すのではなく、その時の肩の状態に合わせて運動の種類や負荷を調整することが大切です。

温熱療法・物理療法の注意点

痛みの軽減や肩を動かしやすくする目的で行われますが、それだけで肩の動かせる範囲や日常動作の問題が十分に変化するとは限りません。肩の状態に応じて、運動療法など他の方法と組み合わせながら進めることが一般的です。

肩関節周囲炎（五十肩）を改善するために

肩関節周囲炎では、痛みが強い時期と、痛みは落ち着いてきたものの肩の動かしにくさが残っている時期では、身体の状態が異なります。

当院では、痛みが出る場所や動作、腕を上げられる範囲、背中に手を回す動作、肩関節の動きに加えて、肩甲骨や背中の動きなども確認します。

同じ肩関節周囲炎でも、夜間痛が強い方、腕を上げると痛む方、背中に手を回せない方など、症状の出方や肩の動きは一人ひとり異なります。

そのため当院では、肩を一律に施術するのではなく、カウンセリングと検査結果をもとに、その時の肩の状態に合わせて施術する部位や施術計画を組み立てます。

当院の特徴

当院では、カウンセリング・検査・施術・経過確認まで院長が一貫して担当します。担当者が変わらないため、前回と比べて肩の痛みや動かせる範囲がどう変化しているのかを確認しながら施術を進めることができます。

肩関節周囲炎（五十肩）のQ＆A

肩関節周囲炎（五十肩）は自然に治りますか？

時間の経過とともに痛みが軽くなる場合もありますが、肩の動かしにくさが長く残ることもあります。痛みが強い場合や肩の動く範囲が狭くなっている場合は、状態を確認したうえで適切に対応することが大切です。

肩の痛みで病院に行くなら何科を受診すべきですか？

まずは整形外科が適しています。必要に応じてレントゲンやMRI、超音波などの検査を行い、肩関節周囲炎以外の問題がないか確認します。

どのような肩の痛みなら早めに病院へ行くべきですか？

転倒や外傷後から腕が上がらない、急に強い痛みが出た、肩が赤く腫れて熱を持っている、腕や手に強いしびれや力の入りにくさがある場合などは、まず医療機関を受診してください。また、強い痛みが続いている場合も一度状態を確認することをおすすめします。

肩関節周囲炎（五十肩）の人がやってはいけないことはありますか？

強い痛みを我慢して無理に肩を動かしたり、急に強いストレッチや運動を行ったりすることは避けましょう。一方で、必要以上に肩を動かさないことがよいとは限りません。症状の段階に合わせて動かす範囲や負荷を調整することが大切です。

夜に肩が痛くて眠れないときはどうすればいいですか？

寝る姿勢によって痛みが強くなる場合があります。痛む肩を圧迫しない姿勢をとり、枕やクッションなどで腕を支えると楽になることがあります。夜間痛が強く続く場合は、無理に我慢せず医療機関へ相談してください。

肩こりと肩関節周囲炎（五十肩）はどう違いますか？

肩こりでは首から肩周辺の重さや張りを感じることが多いのに対し、肩関節周囲炎では腕を上げる、後ろに回すなど肩関節の動きそのものが制限されることがあります。ただし、肩の痛みにはさまざまな原因があるため、症状だけで自己判断しないことが大切です。

肩関節周囲炎で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

肩関節周囲炎は、痛みの強さや肩の動かせる範囲、症状が続いている期間などによって必要な対応が異なります。

当院では、カウンセリングや検査結果、施術後の肩の動きや症状の変化を確認しながら、一人ひとりの状態に合わせて改善を目指します。肩の痛みや動かしにくさでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

仕事や日常生活が楽になってきました

徐々に肩が動かしやすくなってきました

ガーデニングがまた楽しめています