間欠性跛行は自然と治る？知らないと危険な真実とは

こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院の真崎です。少し歩くと足がしびれて、休むとまた歩けるようになる。そんな症状に心当たりはありませんか。

そのつらさの正体は脊柱管狭窄症によって起こる間欠性跛行かもしれません。このまま様子を見ていて自然と治るものなのか、気になって検索された方も多いと思います。今日はそのあたりを、できるだけわかりやすくお話ししていきますね。

間欠性跛行はなぜ起こるのか

そもそも間欠性跛行という症状がどうして起こるのか、まずはその仕組みから整理していきましょう。原因を知ることが、正しい向き合い方を見つける第一歩になります。

背骨の中には神経が通るトンネルのような空間があります。加齢や姿勢の崩れによってこの空間が狭くなると、神経が圧迫されて足腰にしびれや痛みが出やすくなります。歩き続けると圧迫が強まって症状が出て、少し休んで前かがみになると圧迫がゆるみ、また歩けるようになる。これが間欠性跛行の典型的な特徴です。

もう一つ気をつけたいのが、血管が硬くなることで血流が悪くなり、同じような症状が出るケースです。原因が神経なのか血管なのかによって、その後の向き合い方も変わってきますので、自己判断だけで済ませてしまうのは少し心配なところです。

本当に自然と治ることはあるのか

ここが今日一番お伝えしたいところです。検索していると「様子を見ていれば治る」という声も見かけますが、実際のところはどうなのでしょうか。

正直にお伝えすると、何もせずに完全に治るケースは非常に少ないというのが現場で多くの方を見てきた実感です。というのも、狭くなった神経の通り道や硬くなった血管は、時間が経つだけで自然に元の状態へ戻ることはほとんどないからです。むしろ油断していると、少しずつ歩ける距離が短くなっていくことのほうが多いのです。

ただし誤解しないでいただきたいのは、決して悲観する話ではないということです。適切な検査を受けて原因をきちんと把握し、それに合った対処を早めに始めれば、症状が和らいで日常生活を取り戻せる方はたくさんいらっしゃいます。「治らない」ではなく「放置してはいけない」という捉え方のほうが正確だと私は考えています。

様子を見てしまいがちな理由

とはいえ、忙しい毎日の中でつい様子を見てしまう方が多いのも事実です。ここには、いくつかの共通した心理があるように感じています。

• 最初は少し休めばまた歩けるので、大したことないと思ってしまう
• 病院に行くと手術を勧められるのではと不安になる
• どこに相談すればいいのかがわからず、後回しにしてしまう

こうした気持ち、私もよくわかります。ですが、様子を見ている間にも症状は少しずつ進んでいくことが多いので、早めの一歩がとても大切になってきます。

自宅でできるセルフケアと限界

それでも、今すぐ何かできることはないかと思う方も多いはずです。ここでは自宅でできる工夫についても触れておきます。

股関節の前側やももの裏を伸ばすストレッチ、そして無理のない範囲でのウォーキングは、血流を保ち筋肉の柔軟性を維持するうえで役立つとされています。前かがみの姿勢を意識して歩く、こまめに休憩を挟むといった工夫も、症状の悪化を防ぐ助けになるでしょう。

ただこうしたセルフケアは、あくまで症状をやわらげる補助的な手段にすぎません。根本的な原因が残っている限り、いずれ限界が来てしまうことも少なくないのです。だからこそ、セルフケアと並行して、専門的な検査を受けることをおすすめしています。

当院がお伝えしたいこと

ここまでお話ししてきたように、間欠性跛行を自然に治すのはなかなか難しいというのが正直なところです。でも、正しい原因を知り、適切に向き合えば、また自分の足で歩きたい場所へ行けるようになる可能性は十分にあります。

当院では、約30種類の検査を通じて一人ひとりの原因を丁寧に見極め、体本来の回復力を引き出す施術を行っています。薬や注射で一時的に楽になっても、原因が残っていればまた同じことの繰り返しになってしまいます。だからこそ、原因からしっかり向き合うことを大切にしています。

散歩や旅行、趣味の時間を諦めてしまう前に、まずは一度、体の状態を知ることから始めてみませんか。一人で悩まず、気になることがあればどんな些細なことでもお気軽にご相談ください。私たちが全力でサポートいたします。