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手足の冷え
暖かい部屋にいても手先・足先が氷のように冷たく、なかなか温まらない 夜、布団に入っても足が冷えて眠れず、睡眠不足が慢性化している 冷えのせいで肩こり・腰痛・頭... -
【産後の骨盤矯正】育児中の股関節の痛みと社会復帰に向けた産後ケアの改善症例
産後の骨盤矯正と股関節の痛みについて、今日は30歳・営業職のママさんの症例をご紹介します。3か月後の職場復帰を控え、「このままでは満員電車で立っていられないかも... -
四十肩と首の痛みが同時に出たときの対処法
四十肩かなと思いながら、肩だけでなく首までつらくて不安になっていませんか。仕事や家事をこなしながら、このまま悪化したらどうしようと心配になり、どこに相談した... -
ふくらはぎの違和感
夕方になるとふくらはぎがパンパンに張って、靴がきつく感じる 立ち仕事やデスクワークの後、ふくらはぎがだるくてたまらない 特に何もしていないのに、ふくらはぎがム... -
冷え性
寒くもない室内なのに手足が氷のように冷たく、年中カイロや厚手の靴下が手放せない 布団に入っても足が冷えてなかなか寝つけず、夜中に何度も目が覚めてしまう 肩こり... -
ブルーライトカット眼鏡で眼精疲労は治らない理由
最近、夕方になると目の奥がじんわり重くなったり、頭痛や肩こりが気になり始めていませんか。 「ブルーライトカット眼鏡を買えば楽になるかな」と検討している方も多い... -
こむら返り
夜中に突然ふくらはぎが激しくつって、痛みで目が覚めてしまう 睡眠不足が続いていて、翌日の仕事や家事に支障が出ている 漢方薬（芍薬甘草湯）や市販薬を飲んでいるが... -
腰の痛みは筋肉から？原因と対策を分かりやすく解説
腰が重だるい、朝起きるとこわばっている、長く座っているとじわじわ痛くなってくる。そんな状態が続くと、「これって筋肉が弱っているから？それともどこか悪いのかな... -
足底筋膜炎の再発を防ぐ予防のポイントとは？
朝起きて一歩目を踏み出した瞬間、かかとや土踏まずのあたりにズキッとした痛みを感じていませんか？以前よくなったと思っていた足裏の症状が、仕事が忙しくなったタイ... -
四十肩の症状はいつまで続く？期間の不安を解消する方法
四十肩の症状がいつまで続くのか不安に感じて、このページにたどり着かれたのではないでしょうか？ 痛みで着替えや家事、仕事にも支障が出てくると、この先どのくらい我...
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