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坐骨神経痛は歩くべき？温める？それとも冷やす？やってはいけないNG行動まとめ
「坐骨神経痛って、歩いたほうがいいんですか？」「温めたほうがいいですか？冷やしたほうがいいですか？」 この質問、実はとても多いんです こんにちは、墨田区の まさ... -
肋間神経痛と運動不足の深い関係とは？今すぐ見直したい3つの習慣
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院です。最近、急に胸のあたりがズキッとしたり、わき腹や背中がチクチク痛んだりして驚いたことはありませんか？ とく... -
ストレートネックの原因と自宅ケア｜整体と接骨院どちらを選ぶ？
病院のレントゲン検査でストレートネックと診断され、首の痛みでお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、... -
肋間神経痛でお風呂は大丈夫？安全な入り方と注意点
こんにちは、まさきカイロプラクティックの真崎です。当院にもよくいただく質問ですが「肋間神経痛の時にお風呂に入っていいの？」と心配になっていませんか？ 急に走る... -
ボキボキ整体の効果は？意味ないってホント？！
こんにちは、まさきカイロプラクティックです。テレビやSNSで、首や背中を勢いよく鳴らしている映像を見て、「あれって本当に大丈夫なのかな」「自分が受けても平気なの... -
ぎっくり背中
朝起きた瞬間に背中に激痛が走り、起き上がるのがつらい デスクワーク中に背中が張って集中力が続かない 咳やくしゃみをするだけで背中に激痛が走る 湿布や痛み止めを使... -
坐骨神経痛を湿布やストレッチ・体操で悪化させないためのポイントを紹介
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院です。坐骨神経痛によるお尻から足にかけての痛みやしびれが続いて、湿布やストレッチをいったいどう組み合わせたら... -
整体はお金の無駄？後悔しない通い方と院の選び方を院長が解説
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院です。今日は少しデリケートなテーマについてお話しさせてください。 「整体ってお金の無駄なのかな」と感じたことは... -
ストレートネックは運動や筋トレだけでは治らない本当の理由
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院です。同世代の方から「首がまっすぐと言われたけれど、運動や筋トレで何とかならないか」というご相談を本当によく... -
肋間神経痛の湿布で失敗しない貼り方と選び方
こんにちは、まさきカイロプラクティックです。胸の横や脇腹にズキッと走る痛みが続いていて、湿布を貼れば少しは楽になるのかなと悩んでいませんか？いきなり強い痛み... -
足底筋膜炎で膝まで痛むときに知ってほしいこと
はじめまして。この記事をご覧いただきありがとうございます。最近、足の裏がじんわり痛んだり、歩くと膝までズキッとするような感覚に悩まされてはいませんか？朝起き... -
ぎっくり背中で仕事を休むべき？出勤してはいけない症状と仕事復帰の目安
こんにちは。まさきカイロプラクティック両国整体院です。「朝起きたら背中に強い痛みが出ていた」「身体をひねった瞬間、肩甲骨のまわりに激痛が走った」という経験は... -
姿勢矯正に椅子は効果ある？院長が正直に解説します
最近、「姿勢矯正」と検索すると、椅子やクッションの広告がずらりと並びますよね。デスクワーク中の腰の重さや、ふと鏡を見て気になった猫背。そんなお悩みから「いい... -
腰痛
朝起きた時に腰が痛くて立ち上がるのが辛い デスクワークで長時間座っていると腰がだるくなる 湿布や痛み止めだと一時的にしか効果がない その場しのぎのマッサージでは... -
【肩が痛くて腕が上がらない】知っておきたい３つの原因
「突然、肩が痛くて腕が上がらなくなりました…」先日ご来院いただいた患者さんの声です。 肩や腕が上がらない症状は、整形外科や病院で「四十肩・五十肩」や「肩関節周... -
整体後に肩こりが悪化したと感じたら読む記事
こんにちは。東京都墨田区の整体院「まさきカイロプラクティック両国整体院」です。最近、肩のつらさを何とかしようと整体に通い始めたのに、むしろ前より重くなったよ...
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