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坐骨神経痛は歩くべき？温める？それとも冷やす？やってはいけないNG行動まとめ
「坐骨神経痛って、歩いたほうがいいんですか？」「温めたほうがいいですか？冷やしたほうがいいですか？」 この質問、実はとても多いんです こんにちは、墨田区の まさ... -
逆流性食道炎
食後に胸が焼けるような感じや、胸のむかつきを感じることがある 酸っぱいものや苦いものが喉や口までこみ上げてくることがある 喉の違和感やヒリヒリ感、つかえを感じ... -
尾てい骨の痛み
長時間座っていると尾てい骨周辺にジンジンとした痛みや違和感が出る 自転車に乗った後や座りっぱなしの後に尾てい骨が特に痛む 痛み止めや湿布を使ってもなかなか改善... -
【足関節不安定症】繰り返す足首捻挫の後遺症の改善症例
繰り返す足首捻挫の後遺症の改善で来院された男性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 足首の慢性的な不安定感（ぐらつき）があり、平坦な... -
足底筋膜炎
朝起きて最初の一歩を踏み出すと、足裏やかかとに強い痛みを感じる 長時間立ち続けたり歩いたりすると、かかとや足裏がジンジン痛む 休憩後、歩き出しの数歩が特に辛い ... -
【坐骨神経痛】立っているだけで辛く歩けない痛みと痺れの改善症例
立っているのが辛くて歩けないほどの足の痺れと痛みの改善で来院された男性（60代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 右足の痛みと痺れ感。10分... -
自律神経失調症
理由が分からないのに、頭痛やめまいが頻繁に起こる 朝起きるのがつらく、日中も強いだるさや疲労感が続く 呼吸が浅く突然動悸や息切れを感じて不安になることがある 胃... -
慢性疲労症候群
どれだけ休んでも疲労感が抜けず、朝から体が重い 微熱や頭痛、筋肉痛が何日も続き、薬を飲んでも改善しない 夜しっかり寝ても疲れが取れず、日中も眠気やだるさが残る ... -
肋間神経痛
胸や脇腹に電気が走るような鋭い痛みがある 深呼吸やくしゃみをすると痛みが強くなる 痛み止めや湿布を使っても一時的な効果しかない 夜中に痛みで目が覚めて睡眠不足に... -
不安障害
漠然とした不安感がずっと続いている 「ミスをしたらどうしよう」「迷惑をかけたらどうしよう」と必要以上に心配してしまう 人前で話すと発汗や動悸、頭痛が強くなる 仕... -
姿勢矯正
長時間パソコン作業をしていると、すぐに肩や首がこってしまう スポーツや運動など思うように骨盤や背骨が動かせない 何度も姿勢を意識しても、すぐに猫背や反り腰にな... -
ストレートネック
首や肩のこりが慢性的に続いている PCやスマホ操作の後は頭痛や目まいが起こる 長時間同じ姿勢でいると首や背中が重だるくなる 湿布やマッサージ、痛み止めでは症状が改... -
頚椎症
首や肩の痛みが慢性的に続いている 薬や湿布を使っても痛みが改善しない 腕や手にしびれや違和感がある 首を動かすと痛みが増し、日常生活に支障が出ている 夜間の痛み... -
「原因不明…」坐骨神経痛の裏にある座りすぎ・ストレス・肥満・靴の関係とは？
「お尻から足にかけての痛みが続いている」「病院では“坐骨神経痛”と言われたけれど、原因がよくわからない」そんな声を多くの方から聞きます。薬を飲んでも治らず、湿... -
パニック障害
何の前触れもなく突然、激しい動悸や息苦しさに襲われることがある 電車やバス、人混みなど特定の場所に行くのが怖くなり、外出を避けてしまう 発作が起きるのではない... -
腰椎椎間板ヘルニア
腰の痛みだけでなく、足にしびれや痛みが走ることがある 長時間のデスクワークで痛みが増し、仕事に集中できない 寝返りを打つたびに痛みが走り、十分な睡眠がとれない ...
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