【ストレートネック】首の痛みと頭痛、右腕のしびれで仕事に支障が出ていた症例（40代男性）

「朝起きると右腕がしびれる」「夕方になると首が痛み、頭痛で仕事に集中できない」。このような首や腕の不調に悩んでいる方は少なくありません。

今回は、医療機関でストレートネックと説明を受け、慢性的な首の痛みや頭痛、右腕のしびれによってキーボード操作や日常生活に支障が出ていた40代男性の症例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

40代男性、会社員の方です。主なお悩みは、慢性的な首の痛みと右腕のしびれ、後頭部から側頭部にかけて起こる頭痛でした。

右腕のしびれは朝起きたときや夕方以降に出やすく、症状が強い日はキーボード操作がしづらい状態でした。また、頭痛は週に1回ほど起こり、首の重さや疲労感も重なることで、仕事への集中力が続きにくくなっていました。

ご家族の介護もされていたため、「このまま腕のしびれが強くなったら、仕事や介護に支障が出るのではないか」と不安を感じていました。

来院に至るまでの経緯

約3年前から首の違和感を感じるようになり、1年ほど前から右腕のしびれも出始めました。

健康診断をきっかけに整形外科を受診し、レントゲン検査で首のカーブが少なくなっているストレートネックの状態と説明を受けました。薬を服用しながら経過をみていましたが、首の痛みや右腕のしびれは続いていました。

自分でも枕を変えたり、首のストレッチや姿勢矯正グッズを試したりしましたが、思うような変化は感じられませんでした。次第に右腕のしびれが強くなり、仕事中のキーボード操作にも影響が出るようになったため、改善を希望して当院へご相談いただきました。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

首の後ろや後頭部周辺の筋肉を押すと、普段感じている頭痛に近い痛みが再現されました。

検査の結果、頭が前に出た姿勢によって首や肩周囲の筋肉へ負担が集中し、さらに背中や肩甲骨の動きが低下していることが分かりました。

首だけで動きを補う状態が続いたことで、首の痛みや頭痛が起こりやすくなり、右腕のしびれにも関係している可能性が考えられました。

施術内容

首や肩周囲の筋肉の緊張を和らげながら、動きが低下していた胸椎や肩甲骨の可動性を整え、首へ負担が集中しにくい状態を目指して施術を行いました。

また、頭が前に出た姿勢を無理に矯正するのではなく、骨盤や背中を含めた全身のバランスを確認しながら、その方が自然に身体を起こしやすい状態へ整えていきました。

ご自宅では、長時間同じ姿勢が続かないようにこまめに身体を動かすことや、デスクとモニターの位置、座り方についてもお伝えしました。施術は毎回、右腕のしびれや頭痛の状態を確認しながら、無理のない範囲で進めました。

施術経過

以下ご本人のメッセージ

朝起きたときや仕事中に右腕がしびれ、キーボードを打つのもつらい日がありました。頭痛もあったので、仕事に集中できず、このまま悪くなったらどうしようと不安でした。

施術を受けるうちに、少しずつ首が動かしやすくなり、腕のしびれも出にくくなりました。今ではパソコン作業も以前より楽になり、頭痛を気にせず仕事ができています。

院長からのコメント

このたびはご来院いただき、ありがとうございました。

首の痛みに加えて腕のしびれがある場合は、まず整形外科などの医療機関で検査を受けることが大切です。頚椎症や椎間板ヘルニア、末梢神経の問題などが関係していることもあるため、自己判断で首を強く動かしたり、無理なストレッチを続けたりしないよう注意が必要です。

今回のケースでは、医療機関でストレートネックと説明を受けていましたが、首だけでなく、胸椎や肩甲骨の動きの低下、猫背や巻き肩も首への負担を強めていました。

そのため、首だけを施術するのではなく、背中や肩甲骨を含めた全身のバランスを整え、デスクワーク中の姿勢や身体の使い方も見直していきました。

まとめ

首の痛みや頭痛、腕のしびれが続く場合は、まず医療機関で骨や神経の状態を確認することが大切です。

今回の症例では、首だけでなく胸椎や肩甲骨の動き、猫背や巻き肩を含めた身体全体のバランスを確認しながら施術を進めました。施術を重ねるなかで、首の痛みや右腕のしびれが徐々に軽くなり、仕事や介護への不安も減っていきました。

同じように「朝起きると腕がしびれる」「首の痛みや頭痛で仕事に集中できない」「キーボード操作がつらい」とお悩みの方は、無理に首を動かさず、まずは医療機関で検査を受けたうえで、お身体の状態を確認することをおすすめします。

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