手首の痛み

手首の痛みとは

手首の痛みとは、手首やその周辺に何らかの痛みが生じている状態を指します。

ケガによるもの、パソコンやスマホの使いすぎ、家事やスポーツなど日常生活での手首の酷使が主な要因です。痛みの強さや感じ方は人によって異なり、手首の曲げ伸ばしやひねりがしにくくなることもあります。

手首の痛みを訴える人は増加傾向にあり、特にパソコンやスマホの普及とともに、デスクワーカーや子育て世代、スポーツ愛好家など幅広い年代で見られます。

国内の推定患者数は明確なデータはありませんが、腱鞘炎を含めた手首の疾患で医療機関を受診する人は年間数十万人規模と推察され、決して少ない症状ではありません。

手首の痛みを放置すると、炎症が悪化し、痛みの範囲が手首から親指や前腕に広がることがあります。さらに進行すると、腱や腱鞘の間に癒着が起こり、手首や指の動きが制限されることもあります。

慢性化すると手術が必要になるケースもあり、日常生活や仕事に大きな支障が出るリスクがありますので、早めの対処が必要です。

手首の痛みの原因

開院以来、当院には手首の痛みでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、手首の痛みの原因はひとつではないということです。

手首の痛みを引き起こす原因として次のものが挙げられます。

• 手首の使いすぎ
• 腱鞘炎（ドケルバン病など）
• ケガ（捻挫や骨折）
• 同じ姿勢での長時間作業
• 妊娠・出産、更年期、糖尿病など

手首の痛みは複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされています。

複数の原因が積み重なり、体本来の回復力が追いつかなくなったときに、手首の痛みという症状が発生しやすくなります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

これまで改善しなかったとしても諦める必要はありません。手首の痛みは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

手首の痛みの対応として、次のようなものが一般的です。

湿布や消炎鎮痛剤

一時的な痛みの緩和は期待できますが、根本的な解決にはならないことが多いです。

ステロイド注射

繰り返し受けると副作用や効果の減弱が懸念されます。

サポーターや装具による固定

動きが制限されるため、日常生活や仕事に不便を感じることがあります。

手術

入院やリハビリが必要な場合があり、負担が大きくなります。

手首の痛みを改善するために

まずはあなたの手首の痛みの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、手首の痛みの改善だけにとどまらず全身の問題と捉え、体本来の回復する力である自然治癒力を最大限引き出す施術を行います。

当院の特徴

熟練した院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

どこへ行けば良いか分からないといった方、これまで色々な治療で効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

手首の痛みのQ＆A

手首の痛みは自然に治りますか？

痛みを我慢して手首を酷使するのは避けましょう。無理な動作や長時間の作業は悪化の原因になります。

手首の痛みがある人がやってはいけないことは？

痛みを我慢して手首を酷使するのは避けましょう。無理な動作や長時間の作業は悪化の原因になります。

どんな検査を受ける必要がありますか？

レントゲンやエコー検査で骨や腱の状態を確認します。必要に応じてMRI検査も行われます。

何科を受診すればよいですか？

まずは整形外科を受診してください。必要に応じてリウマチ膠原病内科などへ紹介されることもあります。

痛み止めや湿布はどれくらい効果がありますか？

一時的な痛みの緩和には有効ですが、根本的な解決にはならないことが多いです。

サポーターはどのくらいの期間つけるべきですか？

症状や生活スタイルによって異なりますが、医師の指示に従い、無理のない範囲で使用しましょう。

手首の痛みを予防する方法はありますか？

手首を休ませる、ストレッチを行う、同じ姿勢を長時間続けないなどが予防に有効です。

手術以外に改善する方法はありますか？

安静、サポーター、薬、注射など保存療法が中心ですが、難治例では動注治療など新しい方法も注目されています。

手首の痛みが再発しやすいのはなぜですか？

手首の使いすぎや同じ動作の繰り返しが再発の主な原因です。生活習慣の見直しが大切です。

日常生活で気をつけるべきポイントは？

手首に負担をかけない姿勢や動作を心がけ、こまめに休憩やストレッチを取り入れましょう。

手首の痛みで悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックと手首の痛みは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

手首の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。