産後の整体

産後の整体とは

産後の整体とは、出産後に骨盤や体全体のバランスが崩れ、肩こりや頭痛、腰痛や股関節痛、尿もれ、疲労感などの産後特有の不調が続く状態に対して、専門家が骨盤や筋肉、関節の歪みを整え、痛みや不調を和らげる施術を行うことです。

厚生労働省の調査によると、令和3年度に産後1か月までにEPDS（産後うつスクリーニング）を受けた女性は約42万8千人、うち産後うつ傾向が認められた人は約4万1千人と報告されています。

産後の体調不良や肩こり、腰痛、骨盤の歪みを訴える人はさらに多く、出産女性の多くが何らかの体調変化を経験しています。

産後の体調不良や骨盤の歪みを放置すると、腰痛や股関節痛が慢性化したり、尿もれや便秘、下半身太り、肩こり、冷え性などが長引くことがあります。

さらに、免疫力の低下や慢性的な疲労感、精神的なストレスや産後うつリスクも高まり、最悪の場合、将来の関節や内臓機能の低下、生活の質の低下につながる可能性もあります。

産後の体調不良の原因

開院以来、当院には産後の体調不良でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、産後の体調不良の原因はひとつではないということです。

産後の体調不良を引き起こす原因として次のものが挙げられます。

• ホルモン（リラキシン）による骨盤の緩み
• 育児や家事による姿勢の悪化
• 筋力低下や血行不良
• 骨盤の歪みによる内臓や神経への影響
• 睡眠不足やストレス

産後の体調不良は複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされています。

複数の原因が積み重なり、体本来の回復力が追いつかなくなったときに、産後の体調不良という症状が発生しやすくなります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

これまで改善しなかったとしても諦める必要はありません。産後の整体は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

産後の体調不良の対応として、次のようなものが一般的です。

骨盤ベルトの装着

根本的な解決にはならず、効果が一時的であることが多い。

痛み止めや湿布の処方

長期的な効果は期待できず、繰り返すと腱が弱くなることもある。

ケーゲル体操などの骨盤底筋トレーニング

正しい方法で継続しないと効果が出にくく、自己流で続けると逆効果になることもあります。

リハビリや理学療法

施術者の技術や知識に差があり、効果や安全性にばらつきがあります。

産後の体調不良を改善するために

まずはあなたの産後の体調不良の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、産後の体調不良の改善だけにとどまらず全身の問題と捉え、体本来の回復する力である自然治癒力を最大限引き出す産後の整体を行います。

当院の特徴

熟練した院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

どこへ行けば良いか分からないといった方、これまで色々な治療で効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

産後の整体のQ＆A

産後の体調不良は自然に治りますか？

自然に戻る方もいますが、骨盤や姿勢の歪みが残ると慢性化する場合も多いです。早めのケアが回復を早めます。

産後の整体を受けるべきタイミングはいつですか？

産後1ヶ月半～6ヶ月が目安です。体が落ち着いてからが安全で効果的です。

整体や骨盤矯正は授乳中でも受けられますか？

授乳中でも受けられますが、体調や医師の指示がある場合は事前に相談してください。

産後の体調不良でやってはいけないことはありますか？

無理な運動や強いマッサージは避け、体調に合わせて行ってください。

整体を受けるとどのくらいで効果が出ますか？

個人差がありますが、数回で変化を感じる方もいれば、継続が必要な場合もあります。

整体と整骨院、何が違うのですか？

整体は体の歪みを整える施術、整骨院は捻挫や打撲など怪我治療の専門です。

産後の整体は何科に行けばいいですか？

産婦人科や整形外科、整体・カイロプラクティックなど専門家に相談してください。

整体を受けると体型は戻りますか？

骨盤や姿勢が整うことで体型も戻りやすくなりますが、個人差があります。

整体以外でできるセルフケアはありますか？

姿勢改善や骨盤底筋トレーニング、ストレッチなども効果的です。

整体を受けた後、再発することはありますか？

姿勢や生活習慣が悪いと再発の可能性もあるため、継続的なケアが大切です。

産後の体調不良で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックと産後の体調不良は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

産後の体調不良は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。