ゴルフ肘

ゴルフ肘とは

ゴルフ肘とは、主に肘の内側にある腱や筋肉に繰り返し負担がかかることで炎症や痛みが生じる症状のことを指します。ゴルフだけでなく、テニスや野球、仕事や家事でも手首や肘をよく使う方に発症しやすいです。

手首を手のひら側に曲げる動作や、物を持つ動作で痛みが強くなることが特徴です。

日本国内でゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）の患者数に関する明確な統計データは厚生労働省などから公表されていませんが、スポーツ障害のひとつとして広く認識されています。

中高年のゴルファーやテニスプレーヤー、野球やボーリング、重い物を持つ仕事をしている方に多く見られ、推定では年間数十万人規模で発症していると考えられています。

特にゴルフ愛好者は約800万人以上いるとされ、その一部がゴルフ肘に悩んでいると推測されます。

初期のうちは休めば痛みが和らぐこともありますが、無理を続けると痛みの慢性化が懸念されます。

また、症状が進行すると、手首を曲げる動作や物を持つ動作が困難になり、手術が必要になる場合もあり、最悪の場合、腱や神経にダメージが及ぶことで、しびれや筋力低下が残ることもあります。

ゴルフ肘の原因

開院以来、当院にはゴルフ肘でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、ゴルフ肘の原因はひとつではないということです。

ゴルフ肘を引き起こす原因として次のものが挙げられます。

• 手首や肘の使い過ぎ
• 不適切なスイングフォーム
• 加齢による筋力や柔軟性の低下
• ウォーミングアップ不足
• 肩や手首の筋力不足
• 喫煙や生活習慣病

ゴルフ肘は複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされています。

複数の原因が積み重なり、体本来の回復力が追いつかなくなったときに、ゴルフ肘という症状が発生しやすくなります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

これまで改善しなかったとしても諦める必要はありません。ゴルフ肘は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

ゴルフ肘の対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

一時的な効果しかなく、根本的な解決にはならない。

ステロイド注射

繰り返しの使用は腱を弱くするリスクがある。

装具やテーピング

使い方によっては効果が得られにくく、慣れるまで違和感がある。依存性の懸念もあり。

ゴルフ肘を改善するために

まずはあなたのゴルフ肘の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、ゴルフ肘の改善だけにとどまらず全身の問題と捉え、体本来の回復する力である自然治癒力を最大限引き出す施術を行います。

当院の特徴

熟練した院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

どこへ行けば良いか分からないといった方、これまで色々な治療で効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

ゴルフ肘のQ＆A

ゴルフ肘は自然に治りますか？

軽度なら安静やストレッチで自然に回復する場合もありますが、慢性化すると自然治癒が難しくなります。早めの対策が大切です。

痛み止めや湿布が効かない場合、どうすればよいですか？

根本的な原因の改善が必要です。専門医に相談し、リハビリや生活習慣の見直しを検討しましょう。

ゴルフ肘の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢してスポーツや重い物を持つ動作を続けることです。無理は避けましょう。

手術は必ず必要ですか？

ほとんどの場合は保存療法で改善しますが、重症例では手術が必要になることもあります。

再発を防ぐにはどうしたらよいですか？

適切なフォームの習得、ストレッチや筋トレの継続、過度な練習の回避が効果的です。

ストレッチや筋トレは効果がありますか？

筋肉や腱の柔軟性や筋力を高めることで、再発予防や症状の改善に役立ちます。

スポーツはいつから再開できますか？

痛みが完全に消え、医師や専門家の許可が出てから再開してください。

日常生活で気をつけることは？

手首や肘に負担のかかる動作を避け、休養やストレッチを心がけましょう。

どの診療科を受診すればよいですか？

整形外科やスポーツ外来が適しています。その上で改善が見られない場合には整体やカイロプラクティックも選択肢になります。

ゴルフ肘とテニス肘の違いは何ですか？

ゴルフ肘は肘の内側、テニス肘は肘の外側に痛みが出るのが特徴です。

ゴルフ肘で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックとゴルフ肘は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

ゴルフ肘は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。