姿勢– tax –

朝起きた時の腰の重だるさや慢性的な腰痛に悩んでいる デスクワーク後や長時間座った後に腰が痛くなる 仰向けに寝ると腰とベッドの間に手のひらが余裕で入ってしまう ぽ...

首や肩のこりが慢性化して、マッサージや湿布を使っても効果が一時的でしかない 背中が丸まってしまい、自分の姿勢が写真や鏡で見ると気になって自信が持てない 長時間...

鏡で見ると明らかに肩が前に出ていて姿勢が悪い 肩こりや首のこりが慢性的に続いている 頭痛が頻繁に起こり、痛み止めや湿布を使っても改善されない デスクワーク中に肩...

長時間パソコン作業をしていると、すぐに肩や首がこってしまう スポーツや運動など思うように骨盤や背骨が動かせない 何度も姿勢を意識しても、すぐに猫背や反り腰にな...