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こんにちは、東京都墨田区の「まさきカイロプラクティック両国整体院」です。20年以上の臨床経験の中で、肩こりや腰痛、坐骨神経痛などでご来院される方からよくいただ...

「坐骨神経痛って、歩いたほうがいいんですか？」「温めたほうがいいですか？冷やしたほうがいいですか？」 この質問、実はとても多いんです こんにちは、墨田区の まさ...

「お尻から足にかけての痛みが続いている」「病院では“坐骨神経痛”と言われたけれど、原因がよくわからない」そんな声を多くの方から聞きます。薬を飲んでも治らず、湿...

「お尻から足先までジンジン痛む」「長く座っていると足がしびれてくる」など、そのつらい症状、もしかすると坐骨神経痛かもしれません。 坐骨神経痛は、腰や足の痛みし...

最近、スマホを見ていて「腕がだるい」「指先がしびれる」「肘のあたりがズーンと重い」と感じたことはありませんか？実はその症状、多くの現代人が抱える 「スマホ腕（...

ストレートネックは「もう仕方ない」とあきらめてしまいがちな症状ですが、日常生活のちょっとした工夫で、悪化を防ぎながら頭痛・肩こり・腕の痺れなどを軽くしていく...

ストレートネックと枕の関係は、首の痛みだけでなく睡眠の質や日中の疲れ方にも大きく影響します。 枕を見直すことで、生活のしんどさが「なんとなくラク」に変わる方も...

慢性的な肩こりと腰痛でお困りの方から、整体とマッサージの効果やアプローチ方法などの違いについてのお問い合わせをメールでいただきました。 ご本人にはすでに返信さ...

朝起きたときに顎が痛い、口を開けるときに音がする、そんなとき「マウスピースを使えば良くなる」と聞いたことがあるかもしれません。確かにマウスピースは顎の痛みに...

四十肩の痛みに悩まされ、「とりあえず湿布を」と考える方は多いのではないでしょうか。確かに湿布は手軽で身近な対処法ですが、使い方を間違えると期待した効果が得ら...

歩けないほどの踵と足の裏の痛みの改善で来院された男性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 朝起きて最初の一歩や、長時間のデスクワーク...

右手の痺れと力の入りにくさの改善で来院された男性（40代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 右手の痺れと力の入りにくさ。特にパソコン作業や...

子供の頃からの側弯と背中と腰の痛みの改善で来院された女性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 長時間のデスクワークやピアノ演奏時に背...

市販薬が効かない食後と夜間の胸焼けの改善で来院された男性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 食後と夜間の胸やけ、喉の違和感、酸っぱ...

寝付きが悪く夜中に何度も目が覚める睡眠障害の改善で来院された女性（40代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 仕事のストレスが増してから不眠...

繰り返す足首捻挫の後遺症の改善で来院された男性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 足首の慢性的な不安定感（ぐらつき）があり、平坦な...