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産後の骨盤ケアはいつからいつまで?通う頻度とベストな始めどきを解説
40代 デスクワークで悪化する骨盤の負担を減らす9つの習慣
産後の骨盤矯正で保険は使える?知っておきたい本当の話
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40代 デスクワークで悪化する骨盤の負担を減らす9つの習慣
毎日の仕事で長時間座っているうちに、腰やお尻の重さ、骨盤まわりの違和感が気になってきてはいませんか。特に40代に入ると、若いころには何ともなかった姿勢のくずれ...
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産後の骨盤ケアはいつからいつまで?通う頻度とベストな始めどきを解説
こんにちは。出産後の腰まわりや体型の変化が気になりながらも、いつからどのくらいの頻度で骨盤ケアを始めたらいいのか迷っていませんか。産後の体はデリケートだから...
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産後の骨盤矯正で保険は使える?知っておきたい本当の話
出産後の体調や体型の変化に戸惑いながら、「できるだけ費用を抑えて骨盤を整えたい」とお考えの方も多いのではないでしょうか。産後の腰やお尻の痛み、体型の崩れ、尿...
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骨盤矯正の効果は本当?メリットとデメリットを院長が解説
骨盤矯正の本当の効果と注意点を専門家がていねいに解説 はじめまして、まさきカイロプラクティック両国整体院です。腰や骨盤まわりの不調が続くと、骨盤矯正という言葉...
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産後ママ必見!骨盤矯正は意味ないのか専門家が本音で解説
出産をきっかけに、「骨盤が開いたまま戻らない気がする」「産後の骨盤矯正は意味ないと聞いたけれど、本当のところはどうなんだろう」と戸惑っていませんか?情報を調...
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骨盤矯正ストレッチで骨盤まわりを整える3つのポイント
デスクワークや家事、子育てなどで毎日忙しく過ごしていると、気づかないうちに骨盤まわりに負担がたまり、腰や股関節が重だるく感じたり、下半身のラインが崩れてきた...
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肩こりに伴うしびれは大丈夫?放置NGサインと対処法を専門家が解説
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院の真崎です。肩や首のこりに加えて、最近なんとなく腕や手のしびれまで気になり始めていませんか?同じ姿勢で仕事を...
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肩こりと肩甲骨のこりでお悩みの方へ整体院が伝えたいこと
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院の真崎です。最近「肩の重だるさだけじゃなくて、背中側の肩甲骨までガチガチでつらい」というご相談がとても増えて...
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肩こりに悩む人が知っておきたいカイロのトリガーポイント施術
最近、肩から首にかけて重だるさや痛みが続いていませんか?夕方になると頭までズーンと重くなって、仕事に集中しづらくなったり、家に帰ってから何もする気が起きなく...
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肩こりは運動とストレッチで変わるの?知っておきたいポイント
在宅ワークやデスクワークが続いて、気がついたら一日中肩が重いまま過ごしていませんか。仕事が終わるころには首から背中までガチガチで、家に帰ってもなかなか休まっ...
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肩こりがひどくて呼吸しづらいときにまず疑うべき原因とは
肩や首がガチガチにこってくると、だんだん胸のあたりまで苦しくなって呼吸もしづらいような感覚が出てきていませんか。ひどい肩のこりと一緒に息が浅くなる感じが続く...
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接骨院の保険診療と電気治療で肩こりが改善しないと感じたときの選び方
最近、接骨院で保険を使って電気治療を受けているものの、「その日は少し軽くなるけれど、すぐに元に戻ってしまう」「これで本当に良くなっているのか不安」と感じてい...
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朝つらい肩こりを減らす寝方とまくらの工夫
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院の真崎です。朝起きた瞬間から首や肩が重くて、寝ても疲れが抜けないと感じていませんか。そんな肩こりが続くと、仕...
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プロが解説!肩こりには冷やすor温めるどちらが正解?!
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院の真崎です。首や肩がガチガチにこってつらいときに、冷やした方がいいのか、それともお風呂などで温めた方がいいの...
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肩こりでほぐしやマッサージに通っても改善しないときに考えたいこと
仕事中や家でふと気づくと、首から肩にかけて重だるさや痛みを感じていませんか。リラクゼーションのほぐしやマッサージを受けてもすぐ戻ってしまったり、自分で揉んで...
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僧帽筋が原因のつらい肩こりに整体でできること
こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院です。首のつけ根から肩にかけていつも重くて、僧帽筋がパンパンに張ってつらい日が続いていませんか。デスクワーク...
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