【睡眠障害】寝付きが悪く夜中に何度も目が覚める症状の改善症例

寝付きが悪く夜中に何度も目が覚める睡眠障害の改善で来院された女性（40代/会社員）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

仕事のストレスが増してから不眠が続き、寝つきが悪く夜中に何度も目が覚める状態が3年以上続いている。日中の集中力低下や仕事・趣味への影響も強く感じており、薬に頼らず自然な睡眠を取り戻したい。

来院に至るまでの経緯

3年前の部署異動をきっかけに責任が増し、ストレスから睡眠障害が悪化。最初は内科で睡眠導入剤を処方されたが根本的な改善には至らず、睡眠外来や整体院も試したが十分な効果を感じられなかった。日常生活や趣味にも支障が出てきたため、評判を聞きつけ当院を受診された。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

検査結果の分析により全身の筋緊張と自律神経の乱れが不眠の主因と判断。

施術内容と経過

姿勢改善、筋肉と自律神経の緊張緩和の施術に重点を置いた。

初回～6回/週1回ペース

頸椎・胸椎のアジャストメント、肩甲骨周囲の筋膜リリースを中心に実施。初期は施術後のリラックス感と寝つきの改善を実感。

7～12回/週1回ペース

自律神経調整を目的とした頭蓋骨調整と呼吸指導を追加。夜中の中途覚醒が減少し、日中の集中力も徐々に回復。

13～18回/週2回ペース

骨盤調整と全身のバランス調整、睡眠時の姿勢指導を強化。睡眠の質が安定し、趣味のヨガも再び楽しめるようになる。

3か月以降/2～３週に1回ペース

2～3週間に1回のメンテナンス施術で良好な状態を維持。

以下ご本人のメッセージ

長年悩んでいた不眠が、薬に頼らずここまで改善できたことに驚いています。施術を受けるたびに体が軽くなり、夜も自然に眠れるようになりました。仕事も趣味も前向きに取り組めるようになり、本当に感謝しています。

院長からのコメント

長期間にわたる不眠の苦しみを乗り越え、前向きな毎日を取り戻されたこと、本当にお疲れさまでした。これからも心身のバランスを大切に、充実した日々をお過ごしください。

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