腰痛改善のしくみ
人は構造上、前屈時に45度程度まで背骨（腰椎）を使って前屈を行います。
45度以上の前屈は、背骨が曲がる事と同時に、骨盤が股関節を軸に前に回る事で前屈を行います。
当然、この基本動作が出来なければ、別の部位（筋肉・関節）などが負担しなければならなくなり、余計な体力が普段から必要になってきます。
つまり腰痛が原因となり、身体全体に様々な負担が掛かるのです。
葛西カイロプラクティックの施術では、腰の筋肉を弛める事はもちろんですが、腰の筋肉と連動している筋肉も同時に施術する事で、根本改善や再発防止に努めています。
背中・お尻・下半身など、骨盤の動きに関係のある筋肉を重点的に弛緩させる事で骨盤の動きがスムーズになり、偏った負担が分散され結果として腰痛の改善が期待出来ます。
葛西カイロプラクティックの腰痛施術の流れ
●腰痛の原因を見つけ出す
まずはじめに腰痛レベルや腰痛に至った経緯、生活習慣などについてお話を伺います。
しっかりあなたの腰痛状況を把握して、最適な施術プランを作ります。
これが初回検査です。
ここで腰痛の原因として挙がるのは、
「姿勢の悪さ」「不規則な生活習慣」「激しい運動や労働」
「老化によるもの」「精神的ストレス」「内臓の病気」
などが多いです。
もちろん原因はひとつだけとは限りません。
多くの方は、複数の原因が重なり腰痛が発生しています。
様々な原因の中でも近年特に増えているのが、パソコン仕事の方の腰痛です。
悪い姿勢で長時間イスに座っていると、腰への負担が蓄積されます。
すると腰の血流が悪くなり、乳酸を溜めてしまいまうのです。
この乳酸が厄介なのです。乳酸とは筋肉疲労を起こす酸性物質なのですが、細胞が栄養や酸素を取り込むのを阻む働きをします。
その結果として、細胞そのものが正常に機能しなくなり、進行すると単なる疲れから痛み（腰痛）へ変化します。
●腰を中心に施術をする。
筋肉は疲れると、短く固くなる性質があります。
疲れた筋肉は、本来なら血液が運ぶ栄養や酸素を元に再構築されるのですが、
慢性的な姿勢の悪さや過度な腰の負担によって、筋肉の再構築が追いつかず、血流を悪くしてしまいます。
血流が悪くなると、細胞に栄養や酸素が行き渡らないので、
乳酸などの老廃物が溜まり、腰痛も強くなります。
筋肉も正常に再構築が進まないため硬直化してしまい、
血管や神経を圧迫して更に血流を悪くします。
つまり悪循環となってしまうのです。
慢性的な姿勢の悪さ
↓
血流が悪くなる
↓
血液が巡らず、筋肉を硬直させる
↓
更に血流を悪くする
↓
乳酸などの老廃物を溜めてしまう
↓
腰痛悪化
↓
腰をかばうため不自然な姿勢になる
この悪循環を断つためには、血流を良くする必要があります。
血流を圧迫している筋肉を緩めるのです。
葛西カイロプラクティックでは、トリガーポイントセラピーという
施術技術を中心に施術をおこない、血流を改善させております。
トリガーポイントセラピーとは、「痛みの引き金となる場所（トリガーポイント）」に対して、
指や肘を使って適度な力で押して痛みや不調を根本から解除していく施術療法です。
