江戸川区総合体育館｜ベビーマッサージと産後ヨガ
- 2014年01月14日
- ブログ
こんにちは。葛西カイロプラクティックの真崎です。
２月７日・１４日・２１日・２８日、の４日間毎週金曜日に
江戸川区総合体育館で、ベビーマッサージと産後のヨガ教室が開催されるそうです。
当院では、出産後の骨盤矯正を行った上で、
ヨガなどを定期的に実施して頂くことをオススメしています。
理由は、その方が効果が早く期待できるからです。
出産後は、女性の体にとってとても大切な時期で、
人生の中で最も体質の変わる時期の一つだと言われています。
ヨガはストレッチの様なものと考えている方も少なくありませんが、
基本的には呼吸法になります。
ザックリと言うと、呼吸を整えることで自律神経が安定し体が健康になるというものです。
ヨガの実施と合わせて当院で骨盤矯正をされている方も多いのですが、
骨盤（体の土台）がしっかりと整った上で、ヨガなどを実施して頂くとより効果的です。
□体型を戻したい。
□疲れが取れにくい。
□出産で減ってしまった体力を取り戻したい。
□肩こり・腰痛などの痛みや違和感。
□足や手の冷え・むくみ。
などにお悩みで、効果的に改善したい方にはぜひオススメです！
—詳細はコチラをどうぞ。—————————-
教室名 ： ベビーマッサージ＆産後のヨガ
期間・回数 ： ２月７日・１４日・２１日・２８日 毎週金曜日 全４回
時間 ： 午後２時３０分～午後３時３０分
定員 ： １８組３６名
費用 ： ４，０００円
対象 ： 区内在住の生後４週間から１２ヶ月未満の乳幼児と母親
持ち物 ： 長めのタオル（バスタオルなど）
申込方法 ： １月１１日（土）１０時から電話申し込み先着順受付
申し込み先 ： 総合体育館
０３－３６５３－７４４１
〒１３３－００４３ 松本１－３５－１
※詳しくは総合体育館（０３－３６５３－７４４１）までお問い合わせください。
↓当院の骨盤矯正についてはこちらへどうぞ
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